Voici 5 conseils pour prendre soin de votre peau des températures élevées, de la sueur et du soleil:
1. Nettoyage et préparation de la peau
Il est essentiel de garder votre peau très propre avant d’appliquer tout type de crème hydratante, de crème solaire ou de maquillage. Pendant les mois d'été, la peau devient plus sale, cela est principalement dû aux polluants, au vent, à la sueur, et peut-être faites-vous partie de ces personnes qui touchent constamment leur visage.De plus, exfolier la peau une à deux fois par semaine vous aidera à éliminer les restes de cellules mortes de la peau et permettra sa régénération.
2. BEAUCOUP D'HYDRATATION !
Après un bon nettoyage du visage, il est nécessaire d’hydrater la peau. Pour ce faire, nous recommandons de rechercher une crème capable de retenir l'humidité du visage, avec des actifs puissants comme l'acide hyaluronique, la niacimine, l'aloe vera, etc.L'acide hyaluronique est l'actif par excellence pour lutter contre la déshydratation. C'est une molécule présente naturellement dans tous les tissus de notre corps et le principal composant qui structure la peau pour qu'elle paraisse ferme, hydratée et jeune. Notre sérum cerise Ideal-Age est riche en acide hyaluronique, hydratant en profondeur et ayant un puissant effet anti-âge.
3. Une protection solaire indispensable
L'été, nous le savons, signifie beaucoup de plage, de piscine et de marche. Cela signifie une exposition au soleil mais aussi une exposition prolongée. Il est donc essentiel d’utiliser une crème solaire pour éviter les effets négatifs du soleil (qui sont nombreux).Aujourd’hui, la plupart des crèmes solaires résistent à l’eau, au sable et à la sueur, mais il est essentiel de réappliquer le produit de temps en temps.
4. Boire beaucoup d'eau
L'hydratation ne doit pas seulement provenir de l'extérieur, il est très important de boire beaucoup d'eau, surtout en été. Avec la chaleur, la peau perd l’eau dont elle dispose naturellement, c’est pourquoi il est important de la remplacer. De plus, boire deux litres d'eau par jour apportera de la luminosité au visage, évitant ainsi les peaux grasses, la peau d'orange, l'acné et les points noirs.5. Avoir une alimentation adéquate
Avoir une alimentation riche en vitamines, minéraux et antioxydants est extrêmement important pour avoir une peau saine et belle. Pour cette raison, il est conseillé de manger de nombreux aliments riches en antioxydants (les cerises par exemple 😉) puisque ceux-ci aident à prévenir la dégénérescence cellulaire, ainsi que des aliments riches en eau qui favorisent l'hydratation.5 conseils simples qui garderont votre peau belle et saine tout l’été.
