🌙 Skincare cíclico: adapta tu rutina a tu piel hormonal
La piel no es igual todos los días. Cambia con las estaciones, el clima… y también con tu ciclo hormonal.
Durante noviembre, con el frío empezando a asentarse y el estrés pre-fiestas en aumento, muchas personas notan su piel más sensible, reactiva o irregular. ¿La causa? En parte, las hormonas.
🧠 ¿Cómo afecta el ciclo hormonal a tu piel?
- Fase menstrual (días 1-5): Piel más seca y sensible. Ideal usar limpiadores suaves, hidratantes nutritivas y activos calmantes como aloe vera o aceites vegetales.
- Fase folicular (días 6-13): Aumenta la luminosidad y tolerancia. Es un buen momento para incorporar antioxidantes como vitamina C o bakuchiol.
- Ovulación (días 14-16): Glow natural, pero también puede haber exceso de sebo. Equilibra con activos ligeros y humectantes como el ácido hialurónico.
- Fase lútea (días 17-28): Puede aparecer acné hormonal o inflamación. Enfócate en calmar, purificar sin agredir y reforzar la barrera cutánea.
🍒 Productos Be Cherry para acompañarte en cada fase
- Hyaluronic Cherry Cleanser: Ideal para todas las fases, especialmente cuando la piel está más sensible.
- Ideal-Age Cherry Serum: Rico en bakuchiol y vitamina C, perfecto para la fase folicular y para reforzar la piel tras la menstruación.
- Velvet Cherry Cream: Nutre y equilibra la piel cuando más lo necesita, especialmente en los días previos a la menstruación.
- Cherry Eye Contour: Aporta frescura y descanso en cada etapa del mes.
💡 ¿Por qué noviembre es el mes perfecto para comenzar?
Con el cambio de temperatura, el estrés acumulado del año y el cansancio físico/emocional, noviembre es ideal para escuchar tu cuerpo y reconectar con tu piel. El enfoque cíclico te ayuda a cuidarte con más intención, suavidad y realismo.